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Quando meu marido me trouxe uma xícara de chá na cama outra manhã, eu mal conseguia reunir um "obrigado". Fiquei ♠ furioso por ele ter passado a noite conversando flagrantemente com outras mulheres (um amigo nosso).

Não importa que isso só aconteceu ♠ luva bet golpes um sonho. As emoções - traição, indignação e rejeição – pareciam reais minhas próximas palavras: "Eu tive o meu ♠ pesadelo ontem à noite" ecoou aquilo a Oscar Wilde é dito ter considerado como sendo uma frase mais assustadora na ♠ língua inglesa

Meu marido provavelmente concordaria. Ele revirou os olhos enquanto eu lhe dizia o que ele estava fazendo, não é ♠ a primeira exibição da minha mente desse sonho luva bet golpes particular? embora as variações de elenco e enredo exatos sejam diferentes!

Será ♠ que tais sonhos revelam alguma coisa? Uma ansiedade generalizada, uma desconfiança profunda e um premonição ou sonhar com "ruído" sem ♠ sentido é algo derivado da atividade neuronal frenética durante a fase do sono conhecida como movimento rápido dos olhos.

Jane Haynes ♠ é uma psicoterapeuta de Londres. Ela originalmente treinou como psicanalista junguiana e ainda acredita que há grande valor luva bet golpes trabalhar ♠ com sonhos ou inconscientes, "os Sonho carreguem alguma mensagem", diz a autora do estudo: “Eles se comunicavam numa linguagem noturna”.

Apesar ♠ das alegações da psicologia pop luva bet golpes contrário, sonhos sobre dentes ou voarem e estar nus no público não têm cada ♠ um o seu próprio significado de tamanho único que pode simplesmente ser codificado.

"Sonhos carregam uma mensagem"... psicoterapeuta Jane Haynes.

: John ♠ Haynes

"Como psicoterapeuta, estou guiando e não decodifica", diz Haynes. “É sempre o contexto que é importante ao tentar dar sentido ♠ a um sonho: alguém lhe dizendo qual seu significado do sonhos tira luva bet golpes agência”.

Haynes, juntamente com o neurologista e médico ♠ do sono Dr. Oliver Bernath está curando um Simpósio dos Sonhos na Royal Institution luva bet golpes Londres no dia 21 de ♠ junho Uma das suas motivações é encorajar as pessoas a levar os sonhos mais seriamente "Eles são uma parte incrivelmente ♠ importante da nossa vida", diz ela: Considere que passamos cerca dum terço dela dormindo -e aproximadamente 20% desse tempo estamos ♠ sonhando- E isso não tem como discutir!

Antes de nos aprofundarmos na questão do porquê é que exatamente passamos tanto tempo ♠ luva bet golpes essencialmente um estado alucinatório e ilusório, uma palavra para aqueles entre vocês quem afirmam não sonhar. Desculpe: você está ♠ errado!

A pesquisa de laboratório do sono mostrou que quando as pessoas dizem não sonhar são monitoradas e periodicamente despertam durante ♠ a noite, elas

E-

Eles não se lembram de manhã.

Você pensaria que teria uma noite melhor de descanso sem ter fugir dos ♠ zumbis saqueadores.

O estudo dos sonhos – chamado oneirologia - tem uma longa história. Na cultura tradicional chinesa, os sonho eram ♠ um portal para futuro; na Grécia antiga acreditava-se que sonhavam mensagens de deuses "Os dormitórios do sono foram realizados nas ♠ grandes arena onde cidadãos podiam ir incubar seus próprios SonhoS com 'guiados luva bet golpes forma' à mão e interpretálos", diz ♠ Haynes."

Embora agora saibamos que os sonhos vêm de dentro, ainda não está totalmente claro qual o propósito a ser cumprido.

É ♠ uma pergunta que o Prof. Mark Solms, neurocientista da Universidade de Cape Town e palestrante principal do simpósio Royal Institution ♠ (instituição real), investiga há mais das três décadas: luva bet golpes pesquisa lançou luz sobre a intrigante função aparentemente contraditória dos sonhos;

É ♠ natural supor que o cérebro está luva bet golpes estado de repouso durante a noite. "Estudos com imagens cerebrais mostram, no sono ♠ REM (relógio visuoespacial e córtex motor), aumento da atividade neuronal nas regiões", diz Solm'S: entre elas estão os centros do ♠ hipocampo - memória autobiográfica – onde se encontram as células nervosas mais importantes para lidarem na vida cotidiana dos pacientes; ♠ movimento cerebral ou percepção física das pessoas ao longo deste período mental".

As outras fases do sono caracterizadas por maior atividade ♠ cerebral são logo após adormecer (no que é conhecido como a "fase de início dormir"), e quando estamos nos movendo ♠ para acordar ("o efeito matinal tardio").

Você pensaria que teria uma noite melhor de descanso sem ter para fugir dos zumbis ♠ saqueadores ou tocar um concerto piano nu no Royal Albert Hall – mas o palpite do Solm era aquele sonho ♠ realmente protegeu seu sono. Para testar luva bet golpes teoria, ele estudou a grupo pessoas com danos luva bet golpes determinada parte da mente ♠ chamada córtex parieto-occipital

não poderia

– sonho. "Eles acordaram repetidamente, especialmente logo depois de entrarem luva bet golpes cada fase do sono REM", diz ♠ ele."Eu raramente testemunhei um mau dormir".

Em termos simples, isso sugere que uma das funções do sonho é aproveitar toda a ♠ atividade cerebral durante o sono REM luva bet golpes vez de permitir-lhe acordar.

Uma região do cérebro é menos ativa durante o sono ♠ REM: córtex pré-frontal. Este centro de tomada racional da decisão no seu próprio corpo; Solms chama isso a "sede". É ♠ como se quando esta parte lógica está fora, outras partes podem causar distúrbios luva bet golpes luva bet golpes mente e na cabeça dos ♠ outros membros ou nos braços das pessoas que estão passando por uma crise cerebral grave (como acontece com os olhos).

Mais ♠ de 80% das pessoas sonham luva bet golpes ser perseguidas.

: Tero Vesalainen/Alamy (posado por um modelo)

Para Sigmund Freud, o pai da psicanálise ♠ os sonhos representavam nossos desejos reprimidos (e geralmente sexuais). Mas isso foi amplamente descartado. Como Solmes aponta: "muitos dos nosso ♠ sonho são tudo menos pensamentos de desejo".

De fato, pesquisas que abrangem 40 anos e olhando para mais de 50.000 relatórios ♠ dos sonhos mostram emoções negativas são comumente experimentadas do positivo durante estados oníricos. A emoção relatada com maior frequência é ♠ a ansiedade; Mais 80% das pessoas sonharam luva bet golpes ser perseguida Haynes diz: Esta inclinação ao lado escuro se reflete ♠ nos sonhoes enviados por participantes no simpósio à página web da festa "Não sei porque tão poucos Sonhos Felizem foram ♠ relatados".

Mas pode haver um método emocional para a loucura do cérebro. Em uma série de estudos fascinantes, começando na década ♠ dos anos 1960, o falecido Dr Rosalind Cartwright (também conhecido como "Rainha Sonho") descreveu os sonhos e sono das pessoas ♠ que passam por colapso conjugal REM dormir durante cada fase da noite-de - descobrir com quem eles estavam sonhando mais ♠ ou descobriu aqueles Que sonhou sobre luva bet golpes situação também foram capazes...

Quando Cartwright reavaliou seus assuntos alguns meses depois, aqueles que ♠ tinham sido

E- e

sonhos experientes sobre o seu cônjuge/derrocada conjugal eram mais propensos a ter ficado deprimidos, levando-a para descrever sonhar ♠ como "um psicoterapeuta interno".

Quando eu conto a Haynes sobre meu sonho recente, e como não pude deixar de me sentir ♠ irritada com o marido pela manhã ela diz que é comum para acordar humor ser afetado por sonhos – notavelmente ♠ mesmo quando nós nem nos lembramos deles. "Ser capaz atribuir seu clima à experiência dos seus Sonhos realmente vale muito ♠ porque lhe dá poder dissuadi-lo", disse Ela ngela

A ideia de que sonhar emocional pode nos ajudar a trabalhar com pensamentos ♠ e eventos desagradáveis – hipótese da “regulação emotiva” agora é amplamente aceita, apoiada por mais pesquisas. Em um estudo os ♠ indivíduos foram expostos à atividade cerebral sugerindo imagens emocionalmente poderosas enquanto tinham luva bet golpes actividade no cérebro medida dentro do scanner ♠ funcional MRI Uma metade dos sujeitos viu as

s na manhã seguinte; 12 horas depois disso foi relatado pela ♠ noite para baixo aqueles pacientes "que viram o segundo tempo após uma resposta ao sono".

Existem, no entanto outras teorias sobre ♠ a função dos sonhos.

A teoria da simulação – enraizada na biologia evolutiva - postula que os sonhos são um ensaio ♠ para ameaças e situações negativas, oferecendo-nos “experiência” a aproveitar caso enfrentemos tais situação luva bet golpes vida real. (Eu estarei bem ensaiado ♠ se meu marido fugir com outra pessoa então).)

Ondas cerebrais mostrando REM sono-sono passando para a consciência......

: Deco/Alamy

O reaquecer, luva bet golpes vez ♠ de ensaiar é a base para uma hipótese da continuidade que enquadra os sonhos como reflexo das recentes preocupações com ♠ o despertar na vida e pensamentos (algo chamado Freud "resíduo do dia"). Por exemplo: ativistas dos direitos animais sonham mais ♠ sobre animals. E proprietários cães dormem próximos aos seus cachorros sonhem muito menos nos gatos ou nas pessoas cujos companheiros ♠ caninos dorme numa parte diferente desta casa;

Se tudo isso soa um pouco literal, vale a pena notar que pesquisas do ♠ Dr. Robert Stickgold professor de psiquiatria da Harvard Medical School sugerem uma continuidade não se preocupa tanto com eventos ♠ como o tom emocional associado e descobriu-se os próprios sonhadores foram capazes para reconhecerem as emoções diurnas luva bet golpes seus sonhos ♠ ou experiências durante todo dia

O Stickgold passou a olhar para o efeito dos sonhos na consolidação da memória, usando um ♠ estudo de labirinto virtual. Primeiro os sujeitos tiveram que encontrar seu caminho fora do Labirinto luva bet golpes diferentes locais aleatórios e ♠ passando marcos memoráveis ao longo das cinco horas seguintes; Durante as próximas 5h metade foi soneca 90 minutos enquanto outros ♠ permaneceram acordadoes quando foram retestados no Mazeboo (através) dormir teve efeitos positivos sobre luva bet golpes lembrança mas pessoas com quem tinha ♠ sonhado especificamente acerca deste Lazer ou ainda não tinham problemas relacionados como estes 10 temas importantes:

Diz-se que o cientista russo ♠ Dmitri Mendeleev imaginou a tabela periódica luva bet golpes um sonho.

Diz-se que o cientista russo do século XIX, Dmitri Mendeleev imaginou a ♠ tabela periódica luva bet golpes um sonho. poema de Samuel Taylor Coleridge Kubla Khan: ou Uma Visão num Sonho supostamente veio até ♠ ele no seu próprio sonhos (e permaneceu inacabado porque estava perturbado ao tentar escrever sobre isso na vigília). Enquanto as ♠ evidências da sonhar "em oposição à dormir", por si só) pode aumentar criatividade é amplamente anedótico ; Haynes diz os ♠ nossos sonhamos são únicos

Ainda não sei o que fazer do meu sonho de infidelidade - muito menos aquele luva bet golpes quem ♠ matei alguém e ocultou um corpo, apenas para ser descoberto décadas depois. Mas estou convencido disso há mais coisas além ♠ da atividade elétrica aleatória!

"Não tenho problemas com a ideia de que os sonhos revelam algo", diz Solms. O surpreendente é ♠ o fato, após 120 anos da pesquisa dos nossos sonho - e toda tecnologia ao nosso alcance – ainda sabemos ♠ tão pouco."