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Dmytro Kukharchuk, comandante do Batalhão de Comandantes dos batalhões da Brigada Dimyro Kkharchuk fala calmamente mas com firmeza. Segurando as 🏀 mãos tatuadas atrás das costas ele conta aos homens – todos os condenados - sobre jogos que paga R$1 real experiência lutando pela Ucrânia 🏀 jogos que paga R$1 real Bakkumut e Avdiivka (em Moscou).

Kukharchuk, 34 anos de idade está jogos que paga R$1 real uma prisão no centro da Ucrânia tentando recrutar 🏀 prisioneiros fisicamente fortes e motivados para jogos que paga R$1 real unidade.

Mais de dois anos após a invasão jogos que paga R$1 real grande escala da Rússia, Ucrânia 🏀 está lutando para reabastecer suas fileiras militares esgotadas. Para resolver isso o governo introduziu uma nova lei no mês 🏀 passado permitindo que os condenados recrutamento Ele permite indivíduos com certas condições são concedidas liberação condicional antecipada se eles assinam 🏀 um contrato ao serviço militar

Kukharchuk não promete muito aos prisioneiros. "Não será fácil, mas quando você vem até nós é 🏀 uma família", diz ele para os homens que explicam a brigada e dizem: “A Brigada de Fuzileiros Navais (CG)” Não 🏀 terá unidades especiais do Penalismo; jogos que paga R$1 real vez disso eles serão integrados nos batalhões existentes no local da operação”.

Alguns dos homens 🏀 ouvem atentamente, outros sorriem.

Mas mesmo aqueles que sorriem começam a prestar atenção quando o colega de Kukharchuk começa falar. O 🏀 homem, quem pediu para identificá-lo apenas por seu sinal "Dato" devido às preocupações com privacidade é um deles!

Ele passou grande 🏀 parte de jogos que paga R$1 real vida atrás das grades. Condenado por vários crimes, ele escapou da prisão três vezes e foi libertado 🏀 jogos que paga R$1 real fevereiro 2024 depois que serviu 31 anos ”.Ele se juntou ao exército ucraniano poucas horas após a Rússia lançar 🏀 uma invasão completa à Ucrânia no dia 24/02/1922.”

Dato, 58 anos de idade comanda o respeito da audiência. Sua voz corta 🏀 pelo quintal e quando ele faz uma pausa no silêncio é pesado! Dezenas dos prisioneiros se agarram jogos que paga R$1 real cada palavra 🏀 dele: Alguns estão do lado fora na jarda; outros ficam inclinados para as janelas das celaes deles... Seu discurso está 🏀 cheio com gírias prisionais que falam sobre honraria-dever - "Esta jogos que paga R$1 real chance nos olhos delas", diz Ele aos seus filhos."

Recrutadores 🏀 de várias brigadas já visitaram esta prisão com 700 homens, e cerca dos 100 presos assinaram contratos jogos que paga R$1 real diferentes unidades.

A 🏀 nova lei não permite o recrutamento de pessoas condenadas por crimes contra os fundamentos da segurança nacional na Ucrânia, ou 🏀 particularmente graves infrações à corrupção. Aqueles que cometeram as ofensaes mais violenta também são excluídos As Pessoas Condenado Por 🏀 Dois Ou Mais Assassinato Premeditado De Crime Cometido com crueldade OU Dos assassinatos Combinados Ao Estupro E Violência Sexual São 🏀 impedidoS DE se inscreverem!

Como exatamente a lei funcionará na prática continua por ser visto. Depois que foi aprovada, o Ministério 🏀 da Justiça ucraniano disse os presos quela época eles deveriam se inscreverem jogos que paga R$1 real unidades separadas para servir como soldados de 🏀 infantaria regular mas Kukharchuk e Dato representam uma Brigada Separada 3a Agressão (Separe Assault Brigade)

Kukharchuk disse aos soldados de jogos que paga R$1 real 🏀 brigada não ter problemas com a luta ao lado dos condenados. "Como você pode tem uma atitude especial para as 🏀 pessoas que vêm até vocês, quem vai sentar-se na mesma trincheira consigo e participar jogos que paga R$1 real operações contra assaltos contigo?" ele 🏀 diz :

Mas outros comandantes, embora apoiem o recrutamento de condenados não têm tanta certeza sobre a integração. "Os prisioneiros devem 🏀 lutar jogos que paga R$1 real unidades separadas e precisam que pessoas muito boas os liderem", disse um dos comandos do comando da brigada 🏀 mecanizada 110 pediu para seu nome verdadeiro ser usado por razões bélicais na região: “Teren”.

"Não sou contra os prisioneiros que 🏀 lutam. Estou surpreso por não termos usado essa ideia no início da guerra, sempre há muitas baixas entre a infantaria 🏀 e se eles quiserem (arriscar suas vidas) para lutar na Infantaria é uma boa decisão", acrescentou ele ”.

O impulso para 🏀 recrutar presos nas forças armadas aparece à primeira vista paralelo a uma campanha de recrutamento prisional pela empresa mercenária russa 🏀 Wagner no início da guerra, e continuou pelo Ministério das Defesa desde o ano passado. As vidas dos milharesde condenados 🏀 russos foram gastas nos chamados assalto "moedor carne", particularmente na luta por Bakhmut cidade ucraniana oriental ndia

Mas o ministro da 🏀 Justiça ucraniano, Denys Maliuska jogos que paga R$1 real Kiev rejeitou a comparação.

"Na Ucrânia, a motivação é amplamente baseada no patriotismo. Nossos prisioneiros 🏀 se juntam voluntariamente ao exército na Rússia foi voluntária e forçada eu vi pessoalmente os presos (russos) que foram forçados 🏀 para juntar Wagner", disse ele acrescentando: Na Russia s internos são recrutado jogos que paga R$1 real uma empresa militar privada brutalmente conhecida como 🏀 o Exército da Ukraina enquanto eles estão juntando-se às Forças Armadas ucraniana de Kiev."

"Este é um serviço militar regular do 🏀 Estado com todas as garantias: salário, seguro social e pagamentos jogos que paga R$1 real caso de lesão ou morte. Esta história está completamente 🏀 diferente no que diz respeito a motivos".

Os recrutas condenados terão permissão para a mesma licença familiar que os outros soldados 🏀 e terá direito ao mesmo salário, mas não receberá o período de férias anual padrão jogos que paga R$1 real outras tropas.

Segundo o Ministério 🏀 da Justiça, 26 mil pessoas estão atualmente na prisão ucraniana. Desde que a lei entrou jogos que paga R$1 real vigor 5.000 presos do 🏀 sexo masculino se candidataram para ingressar no exército diz-se ao ministério - quase 2.000 já passaram por seu exame 🏀 médico e foram libertados das prisões pelos tribunais militares; A primeira parcela de recrutadores prisioneiros está agora treinando básicomente segundo 🏀 Maliuska

O ministro disse que esperava mais condenados para se inscrever. Muitos estão esperando ver o quê acontece com a primeira 🏀 rodada de recrutas, ele afirmou ; mas jogos que paga R$1 real reação inicial foi positiva:

Maliuska acredita que muitos prisioneiros vêem o programa como 🏀 uma chance de se livrar do rótulo "ex-prisioneiro" (em inglês) e tende a ficar com as pessoas mesmo após jogos que paga R$1 real 🏀 libertação.

"Há definitivamente riscos, mas o moral e humor daqueles que são libertados da prisão é muito maior doque aqueles mobilizados 🏀 jogos que paga R$1 real algum lugar na rua", disse ele à jogos que paga R$1 real .

"Uma pessoa mobilizada à força que não queria ir ao 🏀 exército vê isso como uma tragédia e deterioração jogos que paga R$1 real suas condições de vida. E você pode esperar a desertação dessa 🏀 categoria (de soldados) muito mais do Que por alguém para quem é um aumento na escada social, renda estilo 🏀 De Vida & Respeito Para os prisioneiros É o crescimento da escala Social."

O ministro disse ao governo sabe que os 🏀 prisioneiros podem apresentar desafios aos comandantes no terreno, mas ele afirmou a lei pode ser ajustada conforme necessário dependendo de 🏀 como as coisas parecem na prática. Muito dependerá dos chefes das unidades e jogos que paga R$1 real capacidade para estabelecer disciplina nas unidade 🏀 prisionais ”, diz o pastor

Em um campo de treinamento no centro da Ucrânia, já há uma semana na segunda semanas 🏀 do treino básico. Entre eles está Dmytro 28 anos-year velho cuja esposa e dois filhos pequenos foram mortos por ataque 🏀 russo jogos que paga R$1 real Izium cidade oriental apenas algumas poucas horas após a invasão total à Ukraina ; enquanto ele estava servindo 🏀 quatro meses and half -ano prazo preso Ele pediu para não publicar seu sobrenome Por razões seguranças

Dmytro disse que sabia 🏀 o quanto queria lutar desde a guerra, e quando os recrutadores visitaram jogos que paga R$1 real prisão ele foi um dos primeiros.

"Eu tinha 🏀 uma esposa e filhos, eu sabia que alguém precisava protegê-los. Mas como não pude proteger outras famílias", disse ele à 🏀 jogos que paga R$1 real

Dmytro disse que cresceu órfão e começou a roubar quando era jovem. Ele diz acreditar na prisão ensina as 🏀 pessoas como sobreviver jogos que paga R$1 real um ambiente difícil, o quê significa dizer-se de ex prisioneiros poderiam ser capazes para lidar com 🏀 pressões das linhas da frente melhor do Que civis comuns?

Ele disse que quando jogos que paga R$1 real família foi morta, ele queria vingança. 🏀 Não pode suportar falar sobre aqueles a quem perdeu agora mas sonha com o dia jogos que paga R$1 real Que poderia começar de 🏀 novo e ter filhos orgulhosos dele!

"Tenho um ano e cinco meses de pena. Não é muito, eu poderia ficar na 🏀 prisão sem ir para a guerra mas estou motivado por isso não quero que outras pessoas passem", disse ele referindo-se 🏀 à perda da família dele."

Na prisão, Kukharchuk e Dato selecionam seus recrutas com cuidado. Sentado jogos que paga R$1 real frente a eles numa 🏀 sala de entrevistas pergunta para cada um dos voluntários sobre jogos que paga R$1 real origem ou motivação; A brigada não aceita aqueles que 🏀 têm mais 50 anos (ou seja: maiores), tem sérios problemas médicos nem são fisicamente inaptos – os órfãos por outro 🏀 lado recebem imediatamente o favorecimento da polícia ndia

Kukharchuk disseque os órfãos que tiveram uma infância difícil e estão acostumados a 🏀 sobreviver, lidar com dificuldades tendem para se sair bem nas forças armadas. Após cada entrevista Os prisioneiros apertam as 🏀 mãos dos recrutadores - Aqueles selecionados preenchendo documentos jogos que paga R$1 real seguida aguardavam mais instruções:

Dos 17 presos que queriam se juntar no 🏀 dia visitado na prisão, a 3a Brigada de Assalto Separada recrutou 12. Kukharchuk disse "um número muito bom". A brigadeira 🏀 é uma das unidades mais procuradas e geralmente rejeita Mais da metade dos condenados querendo participar dele!

Há exceções às regras. 🏀 Um dos prisioneiros tem visão pobre e Dato, Kukharchuk a princípio hesita jogos que paga R$1 real recrutá-lo; depois de um curto bate papo 🏀 o homem é aceito

"A visão pode ser corrigida. A motivação é mais importante do que a vista", diz Dato,

A dieta é um dos fatores dos quais depende o desempenho físico de um atleta.

E essa alimentação, especialmente voltada para 🍌 pessoas que enfrentam altas cargas de treino, praticam esportes de alta intensidade e que também fazem esforços prolongados por longo 🍌 do tempo, como no caso dos esportes de resistência, é conhecida como nutrição esportiva.

Então, nutrição esportiva, é o ramo da 🍌 nutrição especializado em pessoas que praticam esportes, por meio da qual o atleta é aconselhado, orientado e educado para saber 🍌 o que, quando e por que ingerir determinados alimentos.

O objetivo principal é otimizar o desempenho do treinamento físico, bem como 🍌 acelerar a recuperação após a exaustão física.

Por que a nutrição é tão importante para um atleta?