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O nadador: Husnah Kukundakhwe,
Uganda
Nadador paralímpico de Uganda Husnah Kukundakhwe 7games app para baixar games uma sessão do treinamento no Kampala.
: Xinhua/Alamy
Há três anos, Husnah 🧾 Kukundakhwe tornou-se a pessoa mais jovem para competir nos Jogos Paralímpicos de Tóquio. Aos 14 foi o único membro da 🧾 equipe natação do Uganda Ela ficou 7games app para baixar games sexto no primeiro calor dos 100m peito insolado
"A experiência foi como tocar 🧾 as nuvens", diz ela. “Foi exatamente onde eu senti que tinha chegado, eles dizem o céu é um limite e 🧾 claro queria ultrapassar isso."
Em Paris, ela competirá 7games app para baixar games três eventos. Ela espera fazer pelo menos uma final e talvez até 🧾 ganhar a medalha de ouro!
"Eu realmente acho que tenho uma chance, eu vi progresso", diz Kukundakhwe. Ela chegou à final 🧾 dos 100m peito nos campeonatos mundiais de natação para no Reino Unido ano passado...
Ganhou uma medalha de prata e duas 🧾 medalhas 7games app para baixar games bronze num evento da série mundial para natação na Itália no início deste ano. Em outro destaque profissional, 🧾 ela ganhou seis Medalhas (incluindo dois ouro) nos Jogos Islâmico-Solidariedade 2024 ndice 1
Husnah Kukundakhwe 7games app para baixar games ação durante 50m borboleta das 🧾 mulheres aquece num evento da série mundial de natação para.
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: PA 
/Alamy
Kukundakhwe, que vive com 7games app para baixar games família 7games app para baixar games Kampala nasceu 🧾 sem o antebraço direito e tem um prejuízo na mão esquerda. "Culturalmente quando você dá à luz uma criança portadora 🧾 de deficiência é maldição para toda a familia", diz ela alguns pais trancam crianças deficientes dentro da casa - 🧾 acrescenta Ela cresceu enfrentando discriminação dos colegas dela escola quem riu-se nela; usava saltos apesar do calor no braço se 🧾 esconderem ao mesmo tempo:
Ela começou a se espirrar na piscina da creche. Sua mãe, agora 7games app para baixar games maior apoiadora não 🧾 estava interessada no início mas Kukundakhwe persistiu: usar um traje de natação passou para fazê-la sentir mais confortável ou livre!
Ela 🧾 começou a entrar 7games app para baixar games competições com nadadores capazes e ganhou um prêmio por ser o concorrente mais inspirador. Tornou-se conhecida 🧾 na escola pelo seu talento, mas 7games app para baixar games confiança cresceu muito bem: não há piscinas olímpicas de 50 metros no Kampala 🧾 então ela treinou numa piscina 25m 18km da casa dela ndia
Sua mãe também a encorajou para abandonar o jumper por 🧾 uma camiseta. Ela visita escolas, onde ela compartilha 7games app para baixar games história "Foi um processo gradual", diz ele." Eventualmente eu percebi que 🧾 era assim como deveria ser". Estou feliz de ter chegado aonde estou agora"
Kukundakswe não tinha ideia de que a natação 🧾 existia até seu treinador falar com seus pais, quando ela estava 10 anos sobre uma oportunidade para nadar.
"Eu estava maravilhada 🧾 porque não sabia que havia pessoas como eu, também nadando. Então comecei a pesquisar e assistir
s dos Jogos Paralímpicos 🧾 no YouTube", diz ela ”.
Kukundakhe com 7games app para baixar games mãe, Hashima Patience Batamuriza. que funciona como seu gerente depois de uma sessão 🧾 7games app para baixar games Kampala
: Badru Katumba/AFP /Getty 
Imagens
Para se tornar uma nadadora oficial, ela garantiu classificação 7games app para baixar games um evento no Quênia. 🧾 Em 2024, competiu na 7games app para baixar games primeira série mundial de Cingapura e mais tarde naquele ano foi para os campeonatos mundiais 🧾 da Inglaterra até começar a pensar como qualificar-se pra Tóquio 2024.
Quando Covid bateu, ela continuou 7games app para baixar games forma correndo com seus 🧾 irmãos e realizou reuniões Zoom junto ao seu treinador. Seu primeiro evento após o bloqueio foi a etapa britânica da 🧾 série mundial de natação para 2024, onde um melhor pessoal era suficiente pra ganhar 7games app para baixar games qualificação Paralímpica
“O conceito de inclusão 🧾 começou a se tornar mais popular 7games app para baixar games Uganda e estou ansiosa para ver o quanto melhor pode ficar”, diz ela.
Enquanto 🧾 ela está focada 7games app para baixar games alcançar o sucesso na água, Kukundakhwe é consciente de que uma carreira esportiva pode ser curta. 🧾 Ela tem educação a tempo inteiro e quer se tornar pediátrica ”.
Por enquanto, porém ela tem seus olhos voltados para 🧾 os jogos: "Meu objetivo vitalício é conseguir uma medalha Paralímpica", diz. “Depois de todo o progresso que fiz desde tão 🧾 jovem estou animada por Paris e pelo futuro”.
Palavras de Sarah Johnson
O atirador desportivo: Kishmala Talat,
Paquistão
Kishmala Talat, a primeira mulher do 🧾 Paquistão para se qualificar ao tiro olímpico mira durante uma sessão de prática.
: Farooq Naeem/AFP /Gtetty 
Imagens
"Eu sonho 🧾 7games app para baixar games fazer algo grande e ser lembrado por isso", diz Kishmala Talat, 22 anos de idade qualificador olímpico paquistanês que 🧾 está confiante para voltar com ouro nos Jogos Olímpicos 2024 Paris.
Em um país onde o cricket masculino domina a cena 🧾 esportiva, e 7games app para baixar games que as armas de fogo estão associadas à masculinidade.
Talat ganhou duas dezenas de medalhas e uma dúzia 🧾 pratas desde que começou a filmar há nove anos, aos 13 mas globalmente ela ocupa o 37o lugar 7games app para baixar games 10m 🧾 pistola aérea. Isso não amortece os espíritos do talato S
"Meu maior concorrente sou eu; estou competindo comigo mesmo e a 🧾 única maneira de vencer é me superar", diz ela, falando 7games app para baixar games Lahore na província do Punjab onde está treinando.
Kishmala Talat 🧾 gostaria de ser a primeira paquistanesa que trouxe para casa uma medalha olímpica.
: Farooq Naeem/AFP /Gtetty 
Imagens
Faltando apenas algumas 🧾 semanas para ela ir a Paris, vida é um turbilhão de seguir "um exaustivo" regime diário com oito horas e 🧾 uma infinidade 7games app para baixar games exercícios que aumentam 7games app para baixar games força.
"É um esporte de precisão e foco; quanto mais você pratica, melhor fica", 🧾 diz Talat. Em seu tempo livre ela dorme o máximo possível para recuperar minha energia".
Foi puramente por acaso que Talat 🧾 entrou no esporte. Ambos os pais servem o exército do Paquistão, e um verão 7games app para baixar games mãe a levou para uma 🧾 área de tiro militar "Foi minha primeira vez assistindo meninas da idade segurando arma; Eu estava totalmente hipnotizado eu sabia 🧾 Que queria ser deles."
A proporção era de 80 meninos para 20 meninas naquela época, mas desde então melhorou até quase 🧾 60:40 e 7games app para baixar games alguns clubes é mesmo 50:10.
Embora mais mulheres estejam participando de seu esporte, Talat diz que os homens 🧾 são "fracionadamente melhores atiradores" por causa da anatomia deles.
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após 🧾 a promoção da newsletter;
Mas para qualquer desportista brilhar, "o talento inerente não é suficiente", ele precisa ser polido ”, diz 🧾 Talat.
Um esporte exigente física e mentalmente, requer concentração de reflexos afiado que lhe ajudaram a equilibrar estudos.
"Um batimento cardíaco elevado 🧾 devido ao nervosismo, uma gota de transpiração e liberação ou respiração na hora errada" faz a diferença. A vitória pode 🧾 ser um ponto decimal ; atiradores Elite precisam concentração intensa para se concentrarem no jogo 7games app para baixar games si mesmos
Kishmala Talat, do 🧾 Paquistão recebe 7games app para baixar games medalha de bronze para o rifle aéreo feminino 10m nos 19o Jogos Asiáticos 7games app para baixar games Hangzhou.
: Xinhua/Alamy
Uma técnica 🧾 é "encontrar um local muito tranquilo, acender uma vela e olhar para a chama piscando", que ela diz:" acalma meus 🧾 nervos".
Quatro atletas representarão o Paquistão nos Jogos Olímpicos de Paris, incluindo dois atiradores masculinos Gulfam Joseph e Gulam Mustafa Bashir. 🧾 O arremessador Arshad Nadeem é a única mulher que competirá 7games app para baixar games três eventos: um misto onde ela se uniria com 🧾 José "Estou confiante na entrega da medalha", diz ele."
O Paquistão ganhou apenas 10 medalhas olímpicas desde 1948, e Talat adoraria 🧾 ser a primeira mulher que trouxesse uma para casa. Ela só tem de manter seu coração longe demais do ritmo 🧾 rápido da batida!
Palavras de Zofeen T
Ebrahim 7games app para baixar games Karachi
O corredor: Taonere
Banda,
Malawi
Taonere Banda não tem acesso a uma pista adequada, esportes ou 🧾 equipamentos de ginástica e pode pagar dieta para um atleta adequado.
: Sightsavers/Malumbo Simwaka
Taonere Banda, 28 anos de idade está se 🧾 preparando para mostrar suas habilidades na pista vermelha fora da escola primária.
Há cerca de uma década, ela sentou-se na sala 🧾 aqui com a mulher que agora é 7games app para baixar games treinadora Esmie Tambala – embora então fosse estudante e Tambala era seu 🧾 professor especial.
Praticando todos os dias às 5 da manhã, ela atrai a curiosidade dos espectadores. Banda já fez história e 🧾 como primeira atleta paralímpica do Malawi está treinando 7games app para baixar games Paris onde competirá nos T12-13 1500 m femininos
Ela se qualificou para 🧾 os Jogos Paralímpicos de Londres 2012 também, mas não conseguiu levantar o dinheiro. Desta vez com apoio do fundo esportivo 🧾 da Malaui governo ela espera que ele vai chegar lá!
Taonere Banda, a primeira atleta paralímpica do Malawi.
: Sightsavers/Malumbo Simwaka
Banda se 🧾 enquadra na categoria de cegueira funcional. "s vezes meus olhos coçam e minha visão é muito fraca", diz ela, falando 🧾 7games app para baixar games Nkhotakota LEA escola que tem um centro para crianças com deficiência." Eu não posso me concentrar".
Tambala, que agora atua 🧾 como 7games app para baixar games personal trainer 7games app para baixar games uma base voluntária diz ter visto algo único na Banda quando criança. "Como treinadora estou 🧾 impressionada com o progresso dela", ela conta ao verificar seu relógio:"Ela fez essa corrida de 100 metros dentro 16 segundos."
Ela 🧾 veio pela primeira vez ao centro das atenções 7games app para baixar games 2012, quando participou de uma competição nacional para pessoas com deficiência 🧾 organizada por Iniciativa Nacional da Educação Cívica. Banda chegou primeiro e isso lhe rendeu um passaporte, além do ingresso na 🧾 7games app para baixar games 1a concorrência internacional no Zâmbia!
Nos Jogos Paralímpicos do Rio ela competiu na corrida T13 1500m. Seu desempenho foi inicialmente 🧾 impressionante, mas ele estava desqualificado por deixar 7games app para baixar games pista de paraquedas e acredita que isso se deve a "mal-entendidos sobre 🧾 as instruções da prova 7games app para baixar games vez disso dividir".
Enquanto se prepara para Paris, ela diz que vai colocar seu desempenho mais 🧾 galante.
Taore Banda é colocada 7games app para baixar games seus passos por seu treinador, Esmie Tambala.
: Charles Pensulo
Seu histórico e circunstâncias significam que ela 🧾 está 7games app para baixar games desvantagem comparada com outros atletas, diz seu treinador. Banda não tem acesso a uma pista adequada sport ou 🧾 equipamento de ginástica; além disso é incapaz para seguir o plano alimentar do atleta: seus pais estão mortos por causa 🧾 dos irmãos mais novos dela!
Ela diz que outros concorrentes muitas vezes a chamam de "bebê" por causa da 7games app para baixar games estatura. 🧾 “Corri muito rápido para provar-lhes errado”, ela disse, e isso é o mesmo caso 7games app para baixar games si mesma:
Ela também tem uma 🧾 mensagem especial para pais com filhos como ela: "Não isolá-los. Existem diferentes formas de deficiência durante os Jogos Paralímpicos, e 🧾 isso é um palco mundial."
Palavras de Charles Pensulo 7games app para baixar games Nkhotakota, Malawi.
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