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Carnaval
16/02/2024 08h05 Atualizado 16/02/2024
Adriana Bombom volta no sábado das campeãs, dia 17, à Marquês de Sapucaí 🌛 e promete mostrar novamente seu corpo definido na avenida. Com uma rotina dedicada aos treinos e a uma dieta contada, 🌛 a musa da Grande Rio celebra o resultado conquistado aos 50 anos.
"Consegui chegar ao Carnaval exatamente como queria. A última 🌛 vez (na consulta médica), estava com 14%. Agora estou entre 11% e 10%. Não passa disso. Aos 50 anos, como 🌛 pode? Aliás, tudo é possível. Basta a pessoa querer, fazer uma boa alimentação", explica em baixar cbet gg conversa exclusiva com a 🌛 Quem.
Para chegar ao resultado apresentado, ela faz exercícios de força na academia cinco vezes por semana e segue uma alimentação 🌛 regrada, especialmente nas vésperas do Carnaval. "Pela manhã é um café preto sem açúcar e seis ovos. No almoço é 🌛 uma proteína e muita sala de folha, à vontade, para poder secar. Meu lanche da tarde é uma banana e 🌛 de noite é a mesma refeição do almoço", explica.
Bombom, que ficou conhecida nacionalmente há mais de 20 anos como assistente 🌛 de palco de Xuxa, também contou que toma o dobro de água recomendado para uma pessoa adulta. "Sem contar os 🌛 5 litros de água por dia para me manter hidratada", destaca.
Os benefícios da hidratação são vistos de longe. "É maravilhoso 🌛 para pele, que é super hidratada. Tenho 50 anos e a qualidade da minha pele é alta. Meu pescoço está 🌛 intacto ainda", comemora. "É uma dedicação que é muito satisfatória para mim. Faço meus treinos muito feliz", conclui.
* Qualquer tipo 🌛 de restrição alimentar severa sem acompanhamento nutricional pode gerar compulsão, perda de massa muscular e alterações metabólicas, entre outras complicações. 🌛 Por isso, a orientação é que você procure um nutricionista quando baixar cbet gg necessidade for exclusivamente dieta ou reeducação alimentar, e 🌛 um endocrinologista, especialmente, quando o seu problema estiver ligado a disfunções hormonais.
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