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Aprofundar na vulnerabilidade para se conectar mais
Todos nós temos segredos que preferimos manter para nós mesmos betano com casino vez de compartilhá-los 🍋 com as pessoas ao nosso redor. Da mesma forma que podemos convidar visitantes apenas para as "salas boas" de nossa 🍋 casa enquanto o resto está betano com casino um completo desordem, nós frequentemente escondemos o caos de nossas vidas pessoais por trás 🍋 de uma fachada polida. Isso pode ser um erro sério, pois são precisamente essas vulnerabilidades que podem oferecer ricas oportunidades 🍋 de se conectar com as pessoas ao nosso redor.
Isso é às vezes conhecido como o "efeito lindo desordem", e um 🍋 exemplo notável dele desdobrar-se no cenário público é na vida da Diana, Princesa de Gales. Na época, mesmo seus críticos 🍋 mais severos admitiriam que ela tinha uma capacidade incrível de se conectar com as pessoas. E a admiração generalizada por 🍋 ela parece ter surgido devido às suas vulnerabilidades, betano com casino vez de apesar delas. Em betano com casino entrevista controversa do Panorama 🍋 betano com casino 1995, por exemplo, ela discutiu as infidelidades de seu marido, mas também suas lutas com a saúde mental e 🍋 seus casos amorosos. Muitos dos detratores de Diana acreditavam que ela havia fornecido o material para betano com casino própria assassinato de 🍋 caráter, mas a popularidade de Diana disparou nos dias seguintes à entrevista, com o Daily Mirror relatando que um impressionante 🍋 92% do público apoiava betano com casino aparição no programa.
Um corpo crescente de pesquisas betano com casino psicologia social sugere que o efeito lindo 🍋 desordem é um fenômeno comum. Tendemos a temer demais as reações negativas às nossas falhas e falhas, enquanto subestimamos como 🍋 as pessoas apreciarão nossa honestidade ou coragem. Em geral, as percepções dos outros sobre nossas vulnerabilidades são muito mais positivas 🍋 do que imaginamos.
Experimento com estudantes do ensino médio
Uma das primeiras evidências acadêmicas desse fenômeno vem de um experimento levemente sádico 🍋 com estudantes do ensino médio da Cornell. Os participantes foram solicitados a completar um questionário sobre várias experiências betano com casino suas 🍋 vidas. Eles tiveram que dizer se já andaram de uniciclo ou visitaram uma cidade estrangeira – ou, cruciais, se já 🍋 urinaram na cama. Logo betano com casino seguida, os participantes foram informados que um computador estava preparando uma biografia automatizada deles, que 🍋 seria então passada para outro estudante avaliar.
Na realidade, o texto foi pré-escrito de uma maneira projetada para produzir sentimentos agudos 🍋 de vergonha. "Embora este estudante não seja sem falhas", dizia, "ocasionalmente enfrentando algumas dificuldades com a cama molhada, ele [ou 🍋 ela] continuou a se destacar como aluno na Cornell e considera-se uma pessoa amigável, extrovertida e cuidadosa". Após vê-lo, os 🍋 participantes tiveram que estimar como positivamente o novo conhecido os avaliaria betano com casino uma escala de 0 (muito mais negativamente do 🍋 que o aluno médio) a 100 (muito mais positivamente do que o aluno médio). Para ver se essas previsões eram 🍋 verdadeiras, os estudantes que avaliavam classificaram quanto esperariam gostar dessa pessoa usando a mesma escala.
As pessoas preferem namorar alguém que 🍋 admite algo ética ou moralmente duvidoso do que alguém que deliberadamente evita a verdade
Podemos imaginar as vergonhas dos urinadores noturnos 🍋 à medida que leem o panfleto, mas a informação embaraçosa foi interpretada muito mais positivamente do que eles previram. A 🍋 diferença foi particularmente marcante quando os novos conhecidos foram informados sobre os hobbies e interesses do estudante. Com mais detalhes 🍋 a serem processados, eles pareciam dar muito pouco peso ao material ligeiramente desagradável; na escala de 100 pontos, eles os 🍋 avaliaram betano com casino 69, uma resposta abrumadoramente positiva.
Outras pesquisas sugerem que as pessoas frequentemente veem uma confissão de vulnerabilidade como um 🍋 sinal de autenticidade. Dena Gromet e Emily Pronin perguntaram a estudantes da Princeton que imaginassem escolher algumas declarações que representassem 🍋 betano com casino vida interior para um estranho. Alguns foram incentivados a selecionar de uma lista de fraquezas – como má-tempero, impulsividade 🍋 e fechamento – enquanto outros foram incentivados a escolher algumas declarações adequadas de uma lista de forças, como paciência, perseverança 🍋 e abertura.
Uma vez que os participantes foram informados que essas declarações seriam mostradas a outro estudante, eles foram solicitados a 🍋 prever como essa pessoa os avaliaria. Em média, os estudantes escolhendo as fraquezas assumiram que eles seriam avaliados menos do 🍋 que aqueles que haviam escolhido as forças. No entanto, as percepções geralmente foram muito melhores do que eles esperavam. De 🍋 fato, aqueles que leram os perfis avaliaram ligeiramente mais alguém que listou seus pontos fracos. Isso estava relacionado às percepções 🍋 de autenticidade. Ser honesto sobre suas vulnerabilidades fez as pessoas parecerem mais simpáticas.
A apreciação da autenticidade é tão forte que 🍋 as pessoas preferem namorar alguém que admite algo ética ou moralmente duvidoso do que alguém que deliberadamente evita a verdade.
Experimentos 🍋 mostraram que o efeito lindo desordem se aplica betano com casino todos os tipos de contextos. Expressar vulnerabilidade pode beneficiar pessoas betano com casino 🍋 posições de poder, que podem sentir a necessidade de apresentar uma imagem impecável aos seguidores. Líderes que admitem uma fraqueza 🍋 potencialmente embaraçosa, como ansiedade betano com casino falar betano com casino público ou medo de voar, pontuam mais altos betano com casino classificações de autenticidade e 🍋 inspiram maior lealdade.
Em uma era betano com casino que retratos perfeitamente curados encherem nossos feeds do Instagram, vale a pena ter o 🍋 efeito lindo desordem betano com casino mente. No mundo digitalmente polido de hoje, reconhecer suas vulnerabilidades pode parecer especialmente difícil. Mas se 🍋 você conseguir acalmar seu crítico interno e reconhecer que a insegurança, a decepção e a frustração são experiências humanas universais, 🍋 você achará muito mais fácil compartilhar suas falhas percebidas com os outros – cujas reações empáticas podem então atuar como 🍋 um bálsamo para betano com casino dor. Em vez de nos isolarmos, as coisas que causam vergonha geralmente são sinais de nossa 🍋 humanidade e uma fonte de intimidade e conexão.
David Robson é o autor de The Laws of Connection: 13 Social 🍋 Strategies That Will Transform Your Life, publicado pela Canongate betano com casino 6 de junho (£18.99). Para apoiar o Guardian e o 🍋 Observer, encomende betano com casino cópia no guardianbookshop.com. Podem ser aplicadas taxas de entrega.
Leitura adicional
Daring Greatly by Brené Brown (Penguin Life, 🍋 £10.99)
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