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Isso porque os exercícios têm o potencial de elevar os níveis de energia do organismo e de preservar um bom 👄 equilíbrio entre a mente e o corpo.
Inclusive, eles dão uma autonomia maior àqueles que já chegaram à terceira idade.
Fortalecendo os 👄 ossos e músculos, como um plus, eles acabam, também, auxiliando na prevenção de alguns problemas de saúde.
No entanto, naturalmente, mesmo 👄 que sejam incontestavelmente benéficas, as modalidades a serem praticadas devem ser escolhidas cuidadosamente e de maneira moderada, considerando eventuais limitações 👄 preexistentes.
"Mas quais são as alternativas mais recomendáveis a essa fase da vida?" - esse é um questionamento comum.
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Simone Biles lidera el camino a los Juegos Olímpicos de París en los ensayos de gimnasia artística de EE. UU.
Simone 💯 Biles busca reservar su lugar en los Juegos Olímpicos de verano por tercera vez este mes cuando comiencen los ensayos 💯 olímpicos de gimnasia artística de EE. UU. en Mineápolis.
La medallista olímpica de siete veces Biles es una de las 16 💯 mujeres y 20 hombres que compiten por un lugar en el equipo de EE. UU. en París.
Podría convertirse en solo 💯 la cuarta mujer estadounidense en competir en gimnasia en tres Juegos Olímpicos, coronando su exitosa vuelta al deporte después de 💯 tomar un descanso prolongado para priorizar su salud mental.
La estadounidense de 27 años, que se convirtió en la gimnasta más 💯 condecorada de todos los tiempos en los campeonatos mundiales del año pasado, se enfrenta a un campo repleto en Mineápolis.
La 💯 defensora del título olímpico de todo terreno Suni Lee, la campeona olímpica del suelo Jade Carey y la medallista de 💯 plata en el equipo Jordan Chiles también son favoritas para formar parte del quinteto.
Shilese Jones y Skye Blakely han disfrutado 💯 de resultados sólidos en la construcción hacia los ensayos, ocupando el segundo lugar detrás de Biles en el Core Hydration 💯 Classic y los Campeonatos de Gimnasia de EE. UU., respectivamente.
La triple medallista olímpica de oro Gabby Douglas tenía la esperanza 💯 de formar parte del equipo olímpico de este año después de un tiempo alejada de la gimnasia, pero su candidatura 💯 terminó cuando se lesionó el tobillo el mes pasado.
Sin embargo, es Biles quien encabeza la competencia femenina después de reclamar 💯 un título de todo terreno récord en los Campeonatos de EE. UU. hace cuatro semanas.
La victoria – que la vio 💯 registrar las puntuaciones acumulativas más altas en los cuatro eventos – subrayó el dominio de Biles antes de los Juegos 💯 Olímpicos de París, tres años después de retirarse de los Juegos de Tokio con "los twisties" – un bloqueo mental 💯 que hace que los gimnastas pierdan la noción de sus posiciones corporales.
Después de los Campeonatos de EE. UU., dijo que 💯 disfrutaba de su gimnasia y "no estaba estresada ni ansiosa".
El atleta de todo terreno con la puntuación más alta después 💯 de las dos competiciones en los ensayos se clasificará automáticamente para el equipo olímpico. Un comité de selección elegirá los 💯 cuatro miembros del equipo restantes después de los ensayos, teniendo en cuenta los resultados en los eventos desde septiembre de 💯 2024.
Criterios de selección ligeramente diferentes para los hombres
El atleta de todo terreno mejor clasificado en los ensayos se clasificará para 💯 el equipo olímpico, siempre que también ocupe el tercer lugar o mejor en al menos tres aparatos individuales. Los cuatro 💯 miembros restantes serán seleccionados por el comité de selección utilizando escenarios de puntuación en equipo y criterios discrecionales.
Brody Malone, que 💯 ganó un tercer título nacional de todo terreno el mes pasado, busca asegurar un lugar en los Juegos Olímpicos después 💯 de una grave lesión en la rodilla el año pasado.
Fred Richard y Khoi Young terminaron detrás de Malone en los 💯 Campeonatos de EE. UU. y parecen bien posicionados para formar parte del equipo. Ambos buscan respaldar sus actuaciones ganadoras de 💯 medallas en los campeonatos mundiales del año pasado con una primera aparición en los Juegos Olímpicos.
Los ensayos comienzan el jueves 💯 23 de junio y se llevan a cabo durante cuatro días hasta el domingo 26 de junio.
Aquí está el calendario 💯 completo de la competencia y cómo ver:
Jueves: hombres, día uno, 6:45-9 p.m. ET - BR Network, Peacock
Viernes: mujeres, día uno, 💯 7:40-10 p.m. ET – NBC, Peacock
Sábado: hombres, día dos, 3:15-6 p.m. ET – NBC, Peacock
Domingo: mujeres, día dos, 8:10-11 p.m. 💯 ET – NBC, Peacock
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