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Anita Powell, 50 anos

"Eu descobri o que era a perimenopausa quando provavelmente estava passando por isso", ri Anita Powell. Aos ♨️ 45 anos, ela tinha dor nas articulações e insônia; as pessoas disseram-lhe ter se tornado 'extremamente rápida'" mentalmente rápido'' no ♨️ trabalho - mas foi mais difícil de simpatizar com ele."Sou uma trabalhadora comunitária? supostamente gosto das gentes!" Entre seus amigos ♨️ também notou:

Uma "alma insensível" que ama ouvir as histórias das pessoas, Powell decidiu investigar. Ela começou um encontro cassinos que da giros grátis ao se cadastrar cassinos que da giros grátis ao se cadastrar ♨️ cidade natal Bedford e ficou mais aparente quando você diz: “As mulheres com quem se encontrou tiveram experiências de ♨️ menopausa dramaticamente diferentes tanto no tratamento como nas atitudes”. Muitas mulher negras disseram pensarem na HRT não ser prescrita ou ♨️ trabalhar para elas; estavam explorando alternativas.”

O GP de Powell recusou cassinos que da giros grátis ao se cadastrar HRT por causa da pressão arterial alta hereditária, e ♨️ seu peso. Estratégias alternativas que ela poderia seguir eram limitadas: "Sou mãe solteira ; tenho dois filhos - não posso ♨️ gastar 40 libras cassinos que da giros grátis ao se cadastrar comprimidos vitamínicoes". Não consigo nem pagar uma academia no momento." Gerenciar seus sintomas com dieta ou ♨️ exercício é um processo para aprender a comer", agora está autônoma o tempo todo (o estresse lhe dá mais flexibilidade)

É ♨️ crucial, diz ela para as mulheres que passam pela menopausa falarem sobre isso. Seu grupo se expandiu na Aliança da ♨️ Menopausa ndia e começou um podcast chamado Black Menopáuse and Beyond (Menopausa Negra) "Encontrar uma irmã ou colega de trabalho ♨️ é onde você encontra a maior parte das informações; pode ajudar com o lado mental: caso mantenhamos tudo dentro disso ♨️ aumenta frustração".

Jess Rad, 41 anos

"Eu tinha essa sensação de que estava lutando contra minha própria fisiologia. Não entendia o quê ♨️ acontecia no meu próprio corpo", diz Jess Rad, com apenas 37 anos quando seu ciclo menstrual alongava dramaticamente; outros sintomas ♨️ debilitantes se seguiram:" Eu tive 10 ondas por dia e não conseguia me lembrar como soletrar'sock' tanto raiva ou ♨️ irritabilidade - eu sofria ataques...".

"Não me lembro como soletrar a palavra'sock'... Jess Rad.

: Sarah Lee/The Guardian

Rad não suspeitava de perimenopausa. ♨️ Ela ainda era jovem e os sintomas da menopausa raramente eram discutidos, o exame inicial do seu médico foi inconclusivo ♨️ antes que Covid interrompesse tudo: "Eu pensei na menstruação para mulheres mais velhas com cabelos brancos", diz ela; além disso ♨️ a vida é esmagadora -- estava estudando cassinos que da giros grátis ao se cadastrar casa duas crianças pequenas durante uma pandemia – cassinos que da giros grátis ao se cadastrar união terminou...e construiu ♨️ um novo negócio!

A própria pesquisa de Rad fez com que ela pressionasse por mais testes. Finalmente, um ano após seus ♨️ primeiros sintomas o médico ligou para explicar cassinos que da giros grátis ao se cadastrar insuficiência prematura do ovário - e a Dra foi devida à ♨️ presidência da discussão on-line sobre hormônios duas horas depois; "Ela sentiu uma vergonha quase 'física' ao pensar cassinos que da giros grátis ao se cadastrar discutir seu ♨️ diagnóstico como estranha mas Seu novo projeto The Womenhood se concentrou na exploração dos desafios não falados".

O diagnóstico da menopausa ♨️ prematura foi extremamente positivo para Rad, trazendo respostas muito necessárias e abrindo estratégias de tratamento. Ela começou a THR "Pareceu ♨️ uma grande decisão mas pensei: literalmente não sei como vou sobreviver". Ajudou também na natação cassinos que da giros grátis ao se cadastrar água fria -" restaura ♨️ cassinos que da giros grátis ao se cadastrar paciência ou tolerância", encontrando tempo numa vida cheia por pessoas que se enchem com muita gente pela introspecção silenciosa."

Rad ♨️ ainda dorme mal; ela tem suores noturnos e luta com foco. Ela foi recentemente diagnosticada como TDAH, o que vem ♨️ sendo esclarecedor: acha a diminuição do estrogênio exacerbado suas dificuldades de concentração Mesmo assim esses desafios podem ser potenciais ♨️ "presente cassinos que da giros grátis ao se cadastrar disfarce". Menopausa sempre quando chega pode se tornar uma oportunidade para as mulheres focarem na cassinos que da giros grátis ao se cadastrar própria saúde ♨️ ou necessidades - diz-se “Merecemos entender aquilo Que está acontecendo no corpo... nas nossas mentes”.

Helen Juffs, 56 anos

“Eu percebi que ♨️ estava sofrendo cassinos que da giros grátis ao se cadastrar um nível muito biológico” – Helen Juffs.

: Sarah Lee/The Guardian

Helen Juffs não achava que estava na menopausa; ♨️ ela esperava ondas de calor, então quando começou a se sentir confusa e lutando no trabalho temia ter demência precoce. ♨️ Uma inspetora confessionada "Rainha do Excel", Juff diz: “Eu olhava para uma planilha eletrônica... E pensava o quê isso significa”. ♨️ Gradualmente mais sintomas empilhados – desde refluxo ácido até perda ou ansiedade por peso

Várias viagens para o GP deixaram-na frustrada: ♨️ "Ninguém estava a juntar dois e duas." O trabalho também foi frustrante. A paciência de Juffs era magra; ela descobriu ♨️ que se sentia furiosa". “Eu percebo, eu me senti muito triste cassinos que da giros grátis ao se cadastrar um nível biológico”, diz Ela disse Foi ♨️ assinado fora do emprego - Então cassinos que da giros grátis ao se cadastrar pesquisa levou ao fórum da menopausa online – Era útil mas como uma ♨️ pessoa estranha... Sua confiança parecia estar corroída pela Menopa...

O grupo ajudou a Juffs voltar para seu GP com informações e ♨️ um pedido de HRT. Com alguns ajustes, eles encontraram uma regime que funcionou seus sintomas melhoraram por 1 ano ♨️ mas depois ela sofreu infecções urinária repetido envelhecimento hormônios presentes Que pesquisa anterior pode ajudá-la identificá -los como síndrome geniturinary ♨️ da menopausa (GSM) sintoma tratável do estrogênio vaginal Youuff' Men suspeita o idéia sobre os tempos menstruais "um só feito" ♨️ limitado pelo tempo é inútil compreensão

Além de HRT, yoga uma boa dieta e chá verde ajuda a mudar cassinos que da giros grátis ao se cadastrar ♨️ carreira (Juffs agora trabalha como reflexologista doula fim da vida ou consultora cassinos que da giros grátis ao se cadastrar saúde). Provavelmente foi um alívio que ela ♨️ teve na menopausa: "Ela literalmente navegou por isso", Joff ri. Mas talvez o mais importante é simplesmente ser ouvido com ♨️ seus clientes reflexologia também durante os períodos menstruais; quando eles ouvem todos esses sintomas".

QueerMenopausa.com

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