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Acordar cedo?

Temos três filhos pequenos: nossos gêmeos são quatro e Logan é seis. Eu me levanto cedo todos os dias, 🤶 absolutamente não de propósito s 5.30 da manhã eles sobem na cama clamando por mim mesmo; eu invento uma história 🤶 sobre serem aventureiro que viajam até a primeira luz do dia!

Pequeno-almoço de domingo?

Panquecas de banana com iogurte e frutas. Tenho 🤶 cinco frigideiras, muitas vezes faço a mistura na noite anterior capacidade das crianças para consumir pancakes compatíveis ao seu 🤶 peso corporal me deixa louca: elas comerão metade do valor da calda dos elefantes enquanto eu tomo um café muito 🤶 forte!

Rotina ma manhã?

Todas as três crianças, incluindo a nossa menina pequena. vá para o clube de rugby local onde joguei 🤶 por 15 anos e sou voluntário como treinador infantil agora todos os domingos 70-80 miúdos correm como apostar em basquete bet365 torno do jogo 🤶 com pessoas loucamente aprendendo sobre este esporte é muito divertido!

Domingo à noite?

Vivemos no Tamisa. Se for um bom dia, mesmo 🤶 como apostar em basquete bet365 meio ao inverno s vezes vamos fazer uma grande canoa com sanduíche e chocolate quente para remar a montante 🤶 até à praia na beira do rio; enquanto nos afastamos da água eles vão ver os pescadores-reinos grandes peixes de 🤶 crista dos rios que são conhecidos pelos nomes das aves mais boas (bonbird) dentro deles como adultos comuns... às vez 🤶 pode ser expedição por três ou quatro minutos se começar o tempo todo!

Entretenimento de domingo?

Minha esposa, Helen [Glover remador profissional] 🤶 e eu somos bastante militantes sobre TV. O tempo de tela é algo que não fazemos a menos absolutamente necessário 🤶 para fazermos isso: quando chegar como apostar em basquete bet365 casa jogaremos jogos ou faremos outros projetos criativos – mega desenhos nos rolos do 🤶 papel-de parede - Ou evocaremos nossos próprios games; Temos jogado muitos cursos cegos recentemente!

Algum tempo para você?

Não. Helen está muitas 🤶 vezes longe - no momento ela é treinar para as Olimpíadas, então não há nenhum descanso de crianças que eu 🤶 estou muito cansado mas domingo e meu dia favorito da semana!

- Noite cedo?

Sim. Meus filhos são péssimos dorminhocos, vão para 🤶 a cama às 19h00 mas normalmente não dormem até as 20:30 horas passo o tempo todo arrumando e por volta 🤶 das 21:00 estou com frio fora de casa!

Domingo a descer?

Tempo de banho e uma história para as crianças, então eu 🤶 vou cantar o hino nacional galês antes que a luz se apagar às 19h. Eles vão participar mesmo quando eles 🤶 não entendem essas palavras!

Steve Backshall' Ocean tournées pelo Reino Unido de 19 outubro a 3 novembro (Steveback’.com)