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Fumar tem danos irreversíveis ao cérebro: a história de Chris

O vício ge com esporte fumar de Chris o levou a um ponto 🌻 ge com esporte que ele estava disposto a correr riscos com ge com esporte saúde. Após um cálculo de risco feito por um amigo 🌻 que trabalha com seguros de vida, Chris descobriu que ge com esporte chance de morrer antes de completar 60 anos era de 🌻 13% se continuasse a fumar. No entanto, para um fumante, isso ainda parecia uma probabilidade aceitável.

O amor por fumar

Chris admite 🌻 que ama fumar e considera os cigarros um acessório essencial para os melhores e piores momentos da vida. No entanto, 🌻 ao longo dos anos, ele percebeu que o vício estava causando estragos ge com esporte ge com esporte saúde. Apesar disso, ele continua fumando, 🌻 incapaz de largar completamente o hábito.

A infância de Chris como fumante

Chris começou a fumar aos 11 anos e, desde então, 🌻 tentou, sem sucesso, largar o vício. Ele tentou técnicas como reduzir gradualmente o número de cigarros por dia, usar substitutos 🌻 de nicotina e até mesmo gastar seu orçamento de cigarros ge com esporte outras coisas. No entanto, nada parecia funcionar de verdade.

Hipnoterapia: 🌻 a última esperança de Chris

Após esgotar todas as outras opções, Chris decide tentar a hipnoterapia como último recurso. Ele encontra 🌻 um terapeuta, Paul Levrant, e concorda ge com esporte participar de uma sessão de duas horas, dividida ge com esporte 90 minutos de terapia 🌻 cognitivo-comportamental (TCC) e 30 minutos de hipnose. O objetivo é mudar a forma como Chris pensa sobre fumar e como 🌻 se vê.

O sucesso da hipnoterapia

Após a sessão, Chris percebe uma mudança significativa ge com esporte ge com esporte relação com o tabaco. Ele consegue 🌻 resistir aos anseios e se sente mais confiante ge com esporte ge com esporte capacidade de largar o vício. A hipnoterapia se mostra uma 🌻 ferramenta eficaz para Chris, que agora se considera um ex-fumante.

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