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As Horríveis Colisões na Corrida de Fórmula 2: Anthoine Hubert e Juan Manuel Correa
No fin de semana passado, o mundo do esporte a motor ficou chocado com as mortais colisões na corrida de Fórmula 2 de Spa-Francorchamps, na Bélgica. As vítimas foram o jovem piloto francês Anthoine Hubert e o piloto americano Juan Manuel Correa. A colisão ocorreu no sexto giro da corrida, quando o carro de Hubert teve um acidente ao lado da pista e foi atingido violentamente por Correa.
Hubert estava pilotando um carro da equipe Arden International, enquanto Correa conduzia um carro da Charouz Racing System. Ambos os pilotos estavam competindo na categoria de monopostos da Fórmula 2, na esperança de impressionar os times da Fórmula 1 e, potencialmente, conseguirem um dia um lugar no grid da competição mais importante do automobilismo mundial.
Durante a corrida, Hubert se desvio para a direita, impactando o penúltimo pneu traseiro do carro de Boschung e perdendo o controle de seu próprio carro. Ele então bateu no obstáculo do pneu na direita da pista em jogo do foguinho blaze um ângulo agudo e foi desviado para o caminho de Correa, que atingiu o lado esquerdo do carro de Hubert.
O acidente foi terrível e fez com que a carreira fosse interrompida depois de apenas alguns minutos. A gravidade dos ferimentos de Hubert foi imediatamente óbvia aos oficiais da corrida, e ele foi retirado da pista com vida, mas com lesões fatais.
Correa também sofreu grandes prejuízos neste acidente, incluindo uma perna quebrada e ferimentos internos sérios. Ele foi levado para o hospital e, apesar de ter passado por uma cirurgia extensa, os especialistas relataram que seu estado é estável.
Em todo o mundo, as comunidades de corrida e os fãs expressaram jogo do foguinho blaze tristeza e consternação com a tragédia. Os pais de Hubert enviaram um comunicado pedindo aos fãs que lembrassem e celebrassem a vida de seu filho, dizendo:
"Anthoine era um jovem maravilhoso e talentoso que amava profundamente as corridas. Sua paixão e seu amor pelo esporte nunca desvanecer-se-ão. agradecemos a todos vocês por seu apoio contínuo durante este momento difícil.”
Este acidente extremamente trágico tem colocado a segurança nas corridas no centro das discussões. Embora os carros e os trajes dos pilotos sejam desenhados por engenheiros especializados para protegê-los nos acidentes mais severos, sempre há espaço para aperfeiçoamentos e desenvolvimentos contínuos nessa área.
Fontes:
Os Óleos Omega-3: Benefícios para a Saúde
Os óleos Omega-3, geralmente encontrados jogo do foguinho blaze peixes oleosos e suplementos de óleo de peixe, 🍎 são frequentemente ditos ter múltiplos benefícios para a saúde, tais como reduzir o risco de ataques cardíacos, demência e dor 🍎 articular.
Por que você precisa de Omega-3s?
Os Omega-3s são ácidos graxos essenciais, importantes para a saúde. Seu 🍎 corpo não pode produzi-los, então você precisa obtê-los de jogo do foguinho blaze dieta. Existem três tipos principais de Omega-3s. O ácido alfa-linolênico 🍎 (ALA) é necessário para que seu corpo faça ácido eicosapentaenoico (EPA) e ácido docosahexaenoico (DHA). O EPA e o DHA 🍎 são importantes para seu coração, vasos sanguíneos, pulmões e sistemas imunológico e hormonal. O DHA também é importante para o 🍎 desenvolvimento da retina, cérebro e sistema nervoso jogo do foguinho blaze bebês.
No entanto, como as pessoas podem converter apenas pequenas quantidades de ALA 🍎 jogo do foguinho blaze EPA e DHA, elas precisam comer alimentos que contenham eles.
Bem, então como você obtém Omega-3s?
Peixes oleosos como cavala, 🍎 salmão e sardinhas são uma fonte rica de EPA e DHA Omega-3s. Peixes brancos como bacalhau, eglefim e lenguado, e 🍎 mariscos também contêm Omega-3s, mas jogo do foguinho blaze níveis muito mais baixos do que peixes oleosos. Se você não comer peixe, você 🍎 pode obter Omega-3s de sementes de linhaça, sementes de chia, nozes, azeite de canola, feijão de soja e óleos feitos 🍎 deles.
Muitas pessoas tomam suplementos de óleo de peixe ou suplementos de Omega-3 vegetarianos, que contêm óleo de microalgas.
É importante 🍎 se você tomar suplementos jogo do foguinho blaze vez de comer peixe?
Atualmente, as diretrizes recomendam o último.
O Serviço Nacional de Saúde do Reino 🍎 Unido recomenda comer ao menos uma porção de peixe oleoso por semana para ajudar a prevenir o desenvolvimento de doença 🍎 cardiovascular. No entanto, mulheres grávidas ou que amamentam não devem ter mais do que duas porções, ou 140g por semana.
Em 🍎 comparação, no Reino Unido, as diretrizes do Instituto Nacional para Excelência jogo do foguinho blaze Saúde e Assistência Social não recomendam o uso 🍎 de suplementos de Omega-3 para prevenir doenças cardiovasculares ou prevenir outro ataque cardíaco, a menos que seu médico os prescreva 🍎 para níveis altos de triglicerídeos.
A Associação Britânica de Dietistas, que representa dietistas do Reino Unido, diz: "Suplementos de Omega-3 não 🍎 são recomendados na população geral do Reino Unido. Isso porque a evidência de benefícios é inconclusiva."
O que há de 🍎 novo neste estudo?
Em resumo, um time de pesquisadores monitorou a saúde de mais de 400.000 participantes no Biobanco do Reino 🍎 Unido (uma base de dados biomédicos) por um período médio de 12 anos. Eles examinaram o impacto do uso de 🍎 suplementos de óleo de peixe no desenvolvimento de condições cardíacas, como fibrilação atrial (batimento cardíaco irregular), ataque cardíaco, acidente vascular 🍎 cerebral e insuficiência cardíaca. Eles também avaliaram se esses suplementos afetaram a progressão de condições cardíacas.
Eles encontraram que o uso 🍎 regular de suplementos de óleo de peixe estava associado a um risco 13% maior de desenvolver fibrilação atrial e um 🍎 risco 5% maior de ter um acidente vascular cerebral. No entanto, o estudo também mostrou que esses suplementos estavam associados 🍎 a um risco 15% menor de progressar da fibrilação atrial para um ataque cardíaco e um risco 9% menor de 🍎 progressar da insuficiência cardíaca para morte.
Mas este estudo apenas olhou para suplementos de Omega-3, então não pode nos dizer sobre 🍎 os riscos e benefícios de comer peixe oleoso jogo do foguinho blaze si.
Como isso se encaixa jogo do foguinho blaze outras pesquisas?
Estudos anteriores encontraram pouca 🍎 ou nenhuma evidência de que suplementos contendo os omega-3s EPA e DHA reduziram o risco de ataque cardíaco, acidente vascular 🍎 cerebral ou morte por doença cardiovascular.
E um grande estudo realizado nos EUA descobriu que suplementos de óleo de peixe eram 🍎 apenas benéficos para pessoas que não comem peixe.
No entanto, estudos encontraram níveis altos de omega-3 associados a menores riscos de 🍎 demência – embora como os participantes obtiveram esses omega-3 não esteja claro, e o estudo não prova causa e efeito 🍎 – enquanto pesquisas sugerem que consumir peixe oleoso pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor para pacientes com 🍎 artrite reumatoide e lúpus.
Pesquisa de 2024 encontrou que, entre idosos, tomar suplementos de óleo de peixe regularmente estava significativamente associado 🍎 a um risco menor de demência jogo do foguinho blaze todas as causas, bem como demência vascular, demência frontotemporal e outras demências, mas 🍎 não doença de Alzheimer.
Devo parar de tomar suplementos de omega-3 ou começar a comer peixe oleoso?
Tom Sanders, um professor 🍎 emérito de nutrição e dietética no King's College de Londres, disse que pequenas quantidades de ácidos graxos de cadeia longa 🍎 de omega-3 tiveram reivindicações de saúde permitidas para manutenção de um coração saudável e para desenvolvimento normal do cérebro e 🍎 visual jogo do foguinho blaze bebês.
No entanto, ele disse que ensaios clínicos jogo do foguinho blaze relação à prevenção de doenças cardiovasculares geralmente foram jogo do foguinho blaze pessoas 🍎 com diabetes do tipo 2 ou aquelas que tiveram um evento cardiovascular. Além disso, enquanto doses altas de suplementos de 🍎 óleo de peixe foram associadas a uma diminuição da mortalidade cardiovascular, a maioria dos ensaios usando doses mais baixas não 🍎 mostram tal benefício.
"As diretrizes atuais para a prevenção de doenças cardiovasculares incentivam o consumo de peixe, mas não suplementos de 🍎 óleo de peixe", disse ele.
Nathan Davies, o líder de programas de nutrição clínica na Universidade College London, disse que não 🍎 havia evidências de que comer peixe fosse prejudicial à saúde.
"Comer uma dieta saudável é sempre preferível a tomar suplementos, e 🍎 seguir os conselhos da NHS de comer peixe oleoso jogo do foguinho blaze base semanal é benéfico jogo do foguinho blaze relação à ingestão de omega-3, 🍎 vitamina D e outros micronutrientes", disse ele.
"Onde as pessoas tiverem requisitos dietéticos específicos, os suplementos podem ser benéficos, mas para 🍎 a maioria da população, é muito melhor comer uma dieta variada."
Davies disse que não havia necessidade de qualquer pessoa que 🍎 tomasse suplementos de omega-3 interrompesse eles.
E se você estiver preocupado com seu coração, você deve procurar conselho médico e não 🍎 tentar se automedicar com suplementos, ele adicionou.
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