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E R

cortinas e cortina de teto criam um brilho rosado dentro do centro comunitário degradada, uma hora ao sul da 🤑 cidade onde Palesa Hlohllo conta a seus vizinhos sobre suas experiências com violência doméstica.

"Eu não sou um saco de pancadas 🤑 e nunca serei uma. Para ninguém", diz ela, pegando o tecido roleta relampago roleta relampago caixa rapidamente esvaziando-o."

Todas as quartas-feira, 30 mulheres 🤑 se reúnem aqui no município de Orange Farm por uma hora. Seus cadernoes decorados com adesivo graficamente "COURRAGE". Cada carta 🤑 representa o tema da sessão roleta relampago um programa do grupo oito semanas aconselhamento que pede aos participantes para reformular trauma 🤑 como histórias sobre sobrevivência e força...

As pessoas passam da vulnerabilidade para um lugar de força... que é evidência

É uma ideia 🤑 de Ncazelo ncube-MliLO, um psicólogo zimbabuano que dedicou roleta relampago carreira ao desenvolvimento das ferramentas terapêuticas "culturalmente sensíveis".

A roleta relampago instituição de 🤑 caridade, Phola atinge mais do que 10 000 mulheres e crianças roleta relampago municípios ao redor Joanesburgo todos os anos. E 🤑 a necessidade é imensa: uma entre quatro experimenta depressão ou ansiedade num país onde as taxas elevadas são atormentadas pelo 🤑 desemprego (desemprego)e violência; está classificada como um dos menores níveis mundiais para o bem-estar mental

Trinta mulheres roleta relampago uma sessão de 🤑 aconselhamento, que abrange questões da violência doméstica ao uso das drogas na família.



: Julie Bourdin

"Hoje, estamos no segundo R de 🤑 CORRAGEM: 'Reestruturação'", diz Karabo Ramabulana. o facilitador da sessão."Por que esses problemas existem roleta relampago nossas vidas?" Reuniões passadas incluíram a 🤑 sobrevivência" celebrando e lembrando as dificuldades".

Penelope Mokgele, 43 anos de idade fala sobre o uso da droga do filho. "É 🤑 um padrão: meu irmão fumava e agora é ele", diz ela

"Acho que somos feridos como negros e engarrafamos isso. Quanto 🤑 mais conversam - não apenas enquanto pessoa, mas também roleta relampago família ou grupo – tanto maior será a ajuda."

Hlohlloo levanta 🤑 a mão. Treze anos atrás, ela foi pega no fogo cruzado de um tiroteio roleta relampago seu caminho para o trabalho! 🤑 Ela acordou num saco corpo tendo sido tomada como morta e gravemente ferida levou meses até reaprenderem-se as andares...

Palesa Hlohlloo 🤑 (à direita), que foi pega roleta relampago um tiroteio com 27 anos e acordou num saco de corpo. "Eu posso estar 🤑 aberta para ajudar os outros", diz ela,



: Julie Bourdin

"Depois de todos os desafios que passei, sou grata porque agora posso 🤑 estar aberta para ajudar outros", diz ela.

As sessões foram um "abridor de olhos", diz Hlohlloo. “Vir aqui e ver que 🤑 não estou sozinho, os problemas dos outros são maiores doque o meu mas temos a mesma mentalidade; ajuda.”

A saúde mental 🤑 na África do Sul está enraizada roleta relampago opressão passada, acredita Ncube-Mlilo.

"Não foi feito o suficiente para responder ao impacto do 🤑 apartheid na vida das pessoas: O trauma não ficou resolvido e teve efeitos cascata roleta relampago comunidades, famílias.

Com menos de um 🤑 psicólogo para cada 100.000 pessoas, o apoio à saúde mental roleta relampago clínicas estaduais se concentra nas condições mais agudas. "Se 🤑 falamos sobre lidar com estresse no dia-a -dia a enfrentar stress e ansiedade há muito pouca [ajuda] disponível", diz Ncube 🤑 Mlilo Stigma exacerbando este problema ”.

No início dos anos 2000, Ncube-Mlilo estava trabalhando com órfãos HIV / AIDS e descobrindo 🤑 que as ferramentas terapêuticas aceitadas eram inadequadamente adequadas para essas crianças, então ela projetou a Árvore da Vida.

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Uma oportunidade para rugir minha raiva... Depois que 🤑 a tempestade se foi, você pode ver claramente e continuar com roleta relampago vida.

O método tem sido usado desde então roleta relampago 🤑 mais de 40 países, incluindo o Reino Unido. "Meu trabalho é melhor conhecido internacionalmente do que no país onde vivo", 🤑 diz Ncube-Mlilo ”, disse ela ao site da News e fundou a Phola - “cura” na Zulu – para 🤑 fornecer uma solução africana aos africanos".

“Trata-se de se afastar do terapeuta sendo o especialista e localizar a experiência dentro das 🤑 comunidades”, diz Ncube Mlilo.

No início, ela dirigiu roleta relampago van de camper roleta relampago Joanesburgo para realizar sessões. Agora 40 funcionários executam 🤑 programas nas escolas scrapcording orçamento e salas comunitárias com um limite máximo do sapato

O financiamento vem principalmente de doadores e 🤑 fundações internacionais – o apoio do governo parou este ano à medida que cortes orçamentários mordem.

Os participantes passaram a formar 🤑 seus próprios grupos de apoio. "Isso é exatamente o que eu esperava: as pessoas podem passar da vulnerabilidade para um 🤑 lugar forte", diz ela."Para mim, isso são evidências do processo curativo".

"Perdi o pai do meu bebé, foi difícil para mim. 🤑 Eu estava a chorar", escreve uma mulher no seu livro de Coragem (Courrage).



: Julie Bourdin

Lerato Magongwa, 40 anos de idade 🤑 entrou para um programa Phola chamado "OUTRAGED" após perder o emprego roleta relampago 2024. “Como homem você cresce com muitas expectativas: 🤑 precisa ser líder e provedora”.

As sessões lhe deram "uma oportunidade"

para arrancar a minha raiva e os meus problemas”.

"Depois que a 🤑 tempestade se foi", diz Magongwa," você pode ver claramente e continuar com roleta relampago vida."

Ele agora dirige um fórum masculino na 🤑 Orange Farm. "Agora estamos lá para o outro", diz ele," Se algum de nós está passando por algo que é 🤑 apenas uma chamada."




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