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No final do último ano, a Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou novas diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário.

O ❤️ documento defende que a prática de exercícios deve ser frequente em todas as pessoas, independente da idade.

No caso dos adultos, ❤️ recomenda-se entre 150 e 300 minutos por semana, bem como 60 minutos por dia para crianças e adolescentes.

A recomendação é ❤️ um reflexo dos desfechos do sedentarismo: até cinco milhões de mortes poderiam ser evitadas, todos os anos, se a população ❤️ mundial fosse mais ativa.

Mas não é só isso: Segundo o profissional de educação física Henrique Cruz, o sedentarismo tem relação ❤️ direta com a obesidade – presente em 10% da população mundial e doenças associadas como hipertensão, diabetes tipo 2, asma, ❤️ esteatose, apneia do sono, cancro, doenças cardiovasculares e câncer.

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Cyril Ramaphosa y su precario agarre al poder en Sudáfrica

Cyril Ramaphosa asumió la presidencia de Sudáfrica hace varios años con 🛡 el entusiasmo y la optimismo de la creciente clase profesional negra del país, que se veía a sí misma en 🛡 él: un hombre de negocios medido con gravedad intelectual. Parecía un antídoto para la administración anterior, que había acusado a 🛡 los profesionales negros de ser cómplices en la continua dominación blanca de la economía.

Pero a medida que los votantes 🛡 acuden a las urnas el miércoles para las elecciones más trascendentales en Sudáfrica desde el fin del apartheid hace 30 🛡 años, la clase profesional negra representa una de las amenazas más graves para el agarre precario al poder de Ramaphosa 🛡 y su partido, el Congreso Nacional Africano (CNA), o A.N.C.

Las encuestas predicen que el partido recibirá menos del 50 por 🛡 ciento de los votos nacionales por primera vez desde la primera elección democrática de Sudáfrica en 1994. Y los profesionales 🛡 negros podrían desempeñar un papel significativo en el declive del A.N.C.

El regreso de los votantes negros profesionales

Después de abandonar el 🛡 A.N.C. durante el mandato plagado de escándalos del predecesor de Ramaphosa, Jacob Zuma, muchos profesionales regresaron al partido en las 🛡 elecciones de 2024. Creían que Ramaphosa podría acabar con la corrupción y reactivar la economía moribunda, según entrevistas con analistas 🛡 políticos y profesionales negros.

El regreso de estos votantes al A.N.C. en las últimas elecciones ayudó al partido a retener 🛡 una mayoría cómoda, según los analistas políticos.

Desilusión con Ramaphosa

Sin embargo, algunos profesionales negros dicen que se han desencantado con 🛡 Ramaphosa, creyendo que no ha actuado con la suficiente decisión para reactivar la economía y eliminar la corrupción del CNA. 🛡 El desempleo masivo, la pobreza, la delincuencia y la falta de servicios básicos han dejado a muchos sudafricanos hartos del 🛡 gobierno.

"Solo siento que no ha sido lo suficientemente valiente", dijo Polo Leteka, una venture capitalista de 48 años. Aunque 🛡 elogia a Ramaphosa por haber enderezado algunas instituciones estatales, cree que consulta demasiado antes de actuar. "Creo que hay un 🛡 equilibrio entre la consulta y el autoritarismo. Y no creo que lo haya logrado como líder".


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