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"O almoço tem uma definição muito flexível, mas é aquela refeição saudável quando você está tendo um dia preguiçoso", diz 3️⃣ Fadi Kattan musas (co-fundador do akub super betano Londres e autor de Belém). Há também informalidade nele. Ele disse que com 3️⃣ menos fanfarrasse ou estresse para ter pessoas ao jantar." O lanche pode ser mais acessível durante o feriado!" acrescenta Natasha 3️⃣ Saylis'S fundadora da Mae +

Os ovos são essenciais para o café da manhã, os ovo de manteiga frita e 3️⃣ a banana Benjamina Ebuehi. "Se não houver ação do óvulo falta algo", diz Em seguida: O iogurte tem um sabor 3️⃣ suave com pão-de -açúcar; sal é doce." A farinha está no topo das maçãs que lhe dão açúcar ou leite 3️⃣ quente".

Claro, brunch então abre muitas possibilidades além dos ovos. "Há muito que você pode fazer com um bom vaso pão", 3️⃣ observa Roberta Hall McCarron (chef-proprietário de Ardfern), farinhas e bolotas inglesa para cozinhar super betano Edimburgo ("então tem muffins são digno 3️⃣ concorrente) enquanto o salão se inclina na direção do pães chato da batata". Ela pega a água quente no meio 3️⃣ das batatas cozida"; ela vai misturar as carne por uma vesie (“assim seca”).

Brunch não significa necessariamente um prato, no entanto. 3️⃣ "Você pode ter cursos", diz Ebuehi algo que Kattan se inscreve de todo o coração para começar super betano lista 3️⃣ do café da manhã perfeito é:

ka'ek al-quds

, o "pão super betano forma de ovo a partir da Jerusalém com sementes do 3️⃣ sésamo - é fantástico quente". Adicione" hummus Decadent '(também coberto por pinhões torrados e óleo chilli), ovos cozidos no molho 3️⃣ tomate cravejado das seedinhas cumin and dill (com as melhores ervas) ou labneth fresco za'atar ("algum azeite palestino agradável"), além 3️⃣ dos falafel quentes para boa medida.

Kattan carrega a mesa ainda com uma infinidade de picles (cucumber, nabo. couve-flor e amêndoas). 3️⃣ Se o tempo permitir os níveis energéticos ele "vai pegar as coisas mais sérias", que podem ser feijão ou caca 3️⃣ salteado super betano azeite cozido no tomate; Alho/salão: koftas para molho tahini? E salada fritada à base do queijo frito como 3️⃣ nozes torrada...

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