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música "I Could Be" ("안니의 봰국원"), ⚾️ juntamente com os colegas da Cube, Lee Ji-won e Lee Sung-hoon.

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A solidão. Idade, limitações físicas e declínio cognitivo; cada vez mais pobreza de idosos...

As desvantagens de viver até 100 e 3️⃣ além são numerosas. Mas também as vantagens, a vida suporte da realsbet suporte da realsbet essência é mais tempo – hora para morar; o 3️⃣ momento da risada: um pouco do amor -- muitos daqueles que alcançaram uma idade com três dígitos estão vivendo suas 3️⃣ melhores vidas como centenários!

Enquanto exploro no meu novo livro, The Big 100: O Novo Mundo do Super Envelhecimento estamos 3️⃣ experimentando o que as Nações Unidas chamam de "revolução da longevidade", e não há como voltar atrás. Em 2050 é 3️⃣ projetado um aumento oito vezes maior para 3.7 milhões pessoas - aproximadamente equivalente a todos os habitantes suporte da realsbet Connecticut ou 3️⃣ Los Angeles E metade dos jovens com cinco anos vivos agora devem viver até aos cem mil dólares!

O que podemos 3️⃣ fazer para tirar o máximo proveito dos nossos anos de bônus? Aqui está alguma sabedoria daqueles quem já esteve lá.

Acredite 3️⃣ suporte da realsbet algo maior do que você mesmo.

Juan Vicente Mora foi oficialmente reconhecido pelo Guinness Book of World Records como o 3️⃣ homem mais velho do mundo, com uma idade de 112 anos e 253 dias. Ele nasceu suporte da realsbet 27 maio 1909 3️⃣ no El Cobre Tachira State Venezuela (Venezuela).

: NurPhoto SRL/Alamy

Se você tivesse perguntado ao homem vivo mais velho do mundo 3️⃣ por que ele viveu tanto tempo, Juan Vicente Pérez Mora que recentemente morreu apenas algumas semanas antes de seu aniversário 3️⃣ 115 anos. Foi sempre rápido suporte da realsbet responder: "Ame a Deus e leve-o para o coração". Um católico devoto com orações 3️⃣ duas vezes no rosário todos os dias; O venezuelano disse “O amor da família”.

Kane Tanaka, do Japão que morreu suporte da realsbet 3️⃣ 2024 como a pessoa viva mais velha no mundo na época e com 119 anos de idade ou 107 dias. 3️⃣ Uma convertida ao cristianismo pelo xintoísta frequentemente atribui suporte da realsbet longevidade à fé dela!

O Kane Tanaka, reconhecido como a pessoa viva 3️⃣ mais velha do mundo pelo Guinness World Records é retratado suporte da realsbet Fukuoka no sudoeste japonês (Japão), dia 5 de 3️⃣ janeiro 2024, quando um lar comemora três dias após seu 117. aniversário

: Newscom/Alamy

"O segredo é a graça de Deus vivendo 3️⃣ suporte da realsbet mim, e eu tentando viver da melhor vida que pude", diz Martha Bailey.

A National Geographic e a organização Zonas 3️⃣ Azul entrevistaram 263 pessoas com 100 anos ou mais, todas pertencentes à comunidade religiosa. Pesquisas subsequentes sugerem que frequentar serviços 3️⃣ religiosos quatro vezes por mês pode adicionar pelo menos 4 meses de vida extra life-span (duração da existência).

Isso se enquadra 3️⃣ com os resultados de um estudo muito maior a longo prazo sugerindo que freqentar regularmente serviços religiosos pode aumentar o 3️⃣ tempo vida útil. Uma equipe da Harvard TH Chan School of Public Health examinou dados coletados ao longos do período 3️⃣ 20, entre quase 75.000 enfermeiras americanas mulheres na meia-idade livres das doenças cardíacas e câncer quando começou este trabalho: independentemente 3️⃣ dos grupos étnico ou racial aqueles frequentando templos (uma vez por semana), sinagoga/mesquitaseas nunca tiveram 33% menos risco para morte 3️⃣ devido às causas – especialmente ataques cardíacos - principalmente infarto;

"A religião e a espiritualidade podem ser um recurso subestimado que 3️⃣ os médicos poderiam explorar com seus pacientes", dizem eles. Os “porquês” permanecem indescritíveis, embora alguns cientistas pensem suporte da realsbet abstinência de 3️⃣ drogas ou álcool – comum para muitas religiões - pode ajudar explicar as vantagens da oração ao mesmo tempo do 3️⃣ poder aliviador das tensões na meditação; há também o senso comunitário dos seres humanos como membros dessa comunidade."

Encontre o seu 3️⃣ propósito.

Durante suporte da realsbet celebração de 100 anos no tribunal distrital dos EUA suporte da realsbet 29 junho 2007. Brown, nomeado por John F. 3️⃣ Kennedy e um do dois juízes federais para servir até os 104 ano morreu a 23 janeiro 2012.

: Jeff Tuttle/Tribune 3️⃣ News Service /Getty

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Se vamos viver até 100, é melhor termos algo para morar.

E:

Isso não foi um problema para 3️⃣ o juiz distrital dos EUA Wesley Brown.

Ele morreu aos 104 anos como o juiz federal mais velho da história americana. 3️⃣ Sharp e competente até ao fim, com um senso de humor perverso – Brown costumava alertar os advogados que se 3️⃣ preparavam para longos julgamentos suporte da realsbet seu tribunal no Kansas sobre a possibilidade dele não estar vivo por seus argumentos finais 3️⃣ - ele creditou suporte da realsbet própria carga caseload (case-carga) pela extensão do tempo vida mantendo ativa mente ou corpo humano dando 3️⃣ uma sensação desse propósito à pessoa.”1

Um ano antes de suporte da realsbet morte, perguntou como ele pretendia deixar o banco que John 3️⃣ F. Kennedy nomeou para suporte da realsbet 1962 e brincou: "Sentir primeiro".

O reumatologista de 104 anos morreu como ele viveu: no trabalho, 3️⃣ na suporte da realsbet mesa e entre ver pacientes do Rosalind Russell Medical Research Center for Arthritis suporte da realsbet São Francisco.

Dr. Ephraim Engleman 3️⃣ suporte da realsbet seu escritório, San Francisco na Califórnia no dia 25 de fevereiro 2014. Em 24 e 15 do mesmo ano 3️⃣ o departamento da medicina homenageou a Englemann ao ter um centro nomeado após ele para The Rosalind Russell-Efram P Centro 3️⃣ Médico De Pesquisa Para Artrites ”.

: Carlos Avila Gonzalez/San Francisco Chronicles /Getty

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Engleman muito deliberadamente nunca se aposentou, um 3️⃣ movimento que ele considerava com suspeita como "geralmente grande erro". Uma de suas principais regras para a longevidade foi: “Aproveite 3️⃣ seu trabalho ou seja o quê for.

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Jeanne Calment, a pessoa viva mais velha da França bebe champanhe durante as 3️⃣ gravações de um programa televisivo suporte da realsbet Arles. Nascido 21 fevereiro 1875 ; o calmento acabou se tornando uma das maiores 3️⃣ atrações na cidade sulista do estado desde Vincent Van Gogh que passou lá por ano no dia seguinte ao seu 3️⃣ tio quando ele veio comprar tintas e depois lembrou-se dele como "sujo", mal vestido ou desagradável".

: Georges Gobet/AFP /Getty

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A pessoa mais velha do mundo que já viveu cuja idade poderia ser autenticada por registros, creditava risos pela longevidade 3️⃣ e ela deveria saber. Jeanne Calment da França –que chegou a 122 anos de vida suporte da realsbet 164 dias - perdeu 3️⃣ suporte da realsbet visão ou audição mas manteve seu senso-de humor até o fim

“Eu nunca uso rímel... muitas vezes eu rio até 3️⃣ chorar”, disse Calment, que é mais conhecida por um quebra-sabedoria feito aos 121 anos: "Só tenho uma rugas e estou 3️⃣ sentada nela".

Herlda Senhouse de Wellesley, Massachusetts que acabou do seu 113o aniversário não teve uma vida fácil como mulher negra 3️⃣ na era Jim Crow. Mas ri através das conversas e vê o riso com a forma perfeita para combater stress 3️⃣ tóxico - inimigo da longevidade!

Herlda Senhouse, de Massachusetts (EUA), comemorou recentemente seu 113o aniversário.

: Cortesia de Heralda Senhouse.

A ênfase de 3️⃣ Senhouse na positividade e otimismo ressalta como ambas as coisas não apenas adicionam anos às nossas vidas, mas também à 3️⃣ vida aos nossos tempos.

Mais do que meras ilusões, crenças positivas suporte da realsbet torno da idade têm o potencial de estender nossas 3️⃣ vidas por até sete anos e meio. Segundo pesquisa realizada pela pesquisadora Becca Levy uma ecologista na Escola Superior 3️⃣ De Saúde Pública (EHU). Os efeitos cumulativoes das perspectivas otimistam superam os passos dados para se exercitarem; diminuem a pressão 3️⃣ arterial ou colesterol – além disso observam nosso peso!

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O que é o amor tem a ver com isso?

Pesquisadores dizem 3️⃣ que pessoas casadas tendem a viver mais do mesmo sexo – homens por dois anos e meio; mulheres um pouco 3️⃣ menos -, além de terem uma chance maior para sobreviver até 100.

Tensão e conflito no casamento são grampos de comédia 3️⃣ stand-up, mas estudos mostraram que aqueles entre nós com vicisssenças da vida suporte da realsbet um parceiro experimentam menos estresse doque os 3️⃣ casais sozinhos. Casais felizes têm maior expectativa na suporte da realsbet existência livre das deficiências dos solteiroes ou outros desafios para a 3️⃣ saúde; eles tendem ter mais segurança financeira

Bob Yaw e Gloria Hansard leram poesia juntos suporte da realsbet 2 de novembro 2024.

: Rachel 3️⃣ Leathe/Crônicas /Bozeman Daily Chronicale

Não é o sexo, as deduções fiscais ou mesmo a coabitação. amizades platônica profunda podem ter os 3️⃣ mesmos efeitos Em uma instalação assistida suporte da realsbet Montana dois centenário que encontraram beleza e significado num relacionamento floresceu ao 3️⃣ redor do seu amor compartilhado pela poesia; quando eles se conheceram Bob Yaw tinha 101 anos (e Gloria Hansard 100) 3️⃣ vivem no corredor um dos outros mas reúnem-se todas às noites para recitar versos

"Não nos conhecemos há muito tempo", disse 3️⃣ Hansard ao Bozeman Daily Chronicle. “Apenas poemas são tudo o que sabemos um do outro.”

A amizade deles não é apenas 3️⃣ uma extensão da vida, mas sim um dom de vidas.

O jornalista veterano William J Kole, autor de The Big 100: 3️⃣ New World of Super-Aging (O Grande Mundo do super envelhecimento), foi um companheiro 2024 suporte da realsbet jornalismo envelhecido na Universidade Columbia 3️⃣ Nova York e da National Press Foundation.

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